名前が示すごとくバレーボールやバスケットボールなどでジャンプや着地動作を頻繁に行ったり、サッカーの動作やダッシュなどの走る運動を繰り返したりするスポーツに多くみられる、オーバーユースに起因する膝のスポーツ障害です。
膝蓋靭帯とはひざのお皿の下の部分で（お皿のすぐ上の部分を含めることもあります）
膝蓋靭帯は太ももの前の筋肉「大腿四頭筋」とつながり、膝下の骨である脛骨の上端部分まで伸びて付着する。膝の筋肉・靭帯と共に膝の動きや関節の固定・安定に重要な役を果たしている。
このような症状でお困りではありませんか？
- 運動のあとに膝のお皿の下、または上側に痛みがある。（運動するのには支障がない）
- 運動をしてすぐは痛みがあるがウォーミングアップしていると徐々に痛みが和らいでくる。（痛みはあるが運動はできる）
- 痛みが強くスポーツに支障が生じるためできない。
- 膝蓋靭帯が断裂している
ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）の原因としては
一般的には「使い過ぎ」といわれています。
スポーツで負荷がかかり炎症が起きている、膝の曲げ伸ばしのし過ぎで腱がこすれて痛みが起きています。
太ももの前の筋肉は膝蓋靭帯とつながっていますのでダッシュしたりジャンプしたりなど、膝を曲げ伸ばしする度に膝蓋靭帯を太ももの筋肉が引っ張り、引っ張りに耐え切れなくなり痛みが起きます。ただし、これだけが原因ではありません。
もう一つの原因に「姿勢の悪さ」や「体の使い方のクセ」が関係してきます。
ジャンパー膝になる方は、筋肉の硬化や緊張を起こしやすい動き、つまり、体にとって望ましくない動きをしているので、練習をすればするほど、どんどん筋肉を硬くさせてしまうことにもなります。
当院の治療方法
急性期で炎症のある時は安静を保ちつつ患部を冷やしたりして炎症を抑える必要があります。痛みが治まってきたら太ももの前面にある筋肉「大腿四頭筋」を鍛える筋トレやストレッチを行い、筋力と柔軟性を高めることで衝撃の吸収力をつけて、膝蓋腱への負担が軽くなるようにします。
当院ではジャンパー膝の方でも膝だけを治療する事はありません。身体全体のバランスや骨盤の歪みを整えいきます。
他にも腰、股関節や肩に痛みを持っている方が多くいらっしゃいます。身体全体の歪みを取り除く事も、膝への負荷をやわらげ、変形性膝関節症の痛みを軽減するには大切になります。
当院での治療は４００年以上続く、古武術を元に痛みを伴わない、安心安全な治療法ですのですので、鵞足炎でお困りの方はお気軽にお問合せください。
同じ症状で悩むお客さまの声
他院では改善しなかった肩こり・腰痛が改善しました
肩こり、腰痛がひどかってどうしようかと思った、
知り合いに教えてもらい来ました。
自分の体の歪みを丁寧に説明してくださったのでよかったです。施術後はすごく体が楽になりました。
他院の治療院に行ってもよくなったっていう感じがなかったのですが、こちらの施術では実感があり、よその治療院とは違うなと感じました。
スタッフさんも明るくお声かけいただけるのでまた来ようという気になりました。
産後の辛さから解放されました
出産後から肩こりや腰の痛みに悩まされていました。自分でも骨盤がゆがんでいる気がすると思っているくらいだったので、骨盤の矯正を受けないとと思っていました。知り合いの紹介でこちらに来ました。
施術後、すごく体が軽く、肩や腰の痛みもだいぶと緩和されました。
さらに数回施術を受けていくうちに肩や腰の痛みが気にならなくなりました。先生ありがとうございました。
その経験数は私をあらゆる症状に対応できるように してくれました。
他院ではなかなか対応してくれなかったような症状 も当院では対応が可能です。
あきらめる前に一度ご相談ください
痛みは結果でしかありません。痛みはあなたに体の異常を知らせてくれているんです。 そのため痛みだけ改善しても原因がそのままだったら当然また痛みがでてきます。 当院は痛みという表面的な結果に対してではなく、体の中に隠れた原因を改善していき ます。 その中でも多くの慢性的な痛みの原因は骨盤と股関節の歪みからきています。 首が痛くても首の歪みだけ調整しても仕方がありません。まずは体の土台である骨盤や 股関節を調整することで痛みが出にくい体にしていきます。
もし、あなたの症状を見て、病院で検査をしてもらう必要があると感じたときは、当院で病院の紹介をお書きすることができます。
普通に行くと長時間またされる病院も紹介状があることでスムーズです。
どこにいっても改善しない方に是非受けて頂きたい
そんな方が痛みやしびれから改善され喜んでいただいた時の笑顔や改善されてびっくりするような表情を見るのが私の喜びでもあります。
痛みと一生付き合う必要なんてありません。一度当院にご相談ください。
大丈夫きっと良くなりますよ。
