目を使う作業を続けることにより、目が疲れて、視力減退、復視（二重に見える）目の奥の痛みなどが起こり、ときに頭痛、肩こり、吐き気などの症状が伴う状態をいいます。
単に目の疲れというよりも、全身的な過労や、精神疲労の反映と考えられます。
ただの目の疲れ『眼疲労』と軽く考えず、身体にも影響がある場合は対策を立てましょう。
掻痒感や異物感を伴い感染症が疑われる場合、視力障害や視野狭窄が進行する場合には、専門医の受診を勧めます。
このような症状でお困りではありませんか？
【眼の症状】
- 目が疲れる・かすむ・重い・痛い・充血する
- 涙が出る・物が二重に見える・まぶしさを感じやすい
【身体の症状】
- 頭痛・頭重感・めまい・肩こり・吐き気・倦怠感
■眼精疲労で身体に異常が現れる理由ははっきり分かっていません。しかし、物が見えにくくなるために、よく見ようとして不自然な姿勢をとり、それが肩こりなどを引き起こすことは容易に考えられます。
また、視力が低下すれば、目を凝らしたり、集中力をより高める必要があります。このようなことによる緊張の連続が頭痛やめまい、吐き気、倦怠感の原因かもしれません。さらに精神的ストレスによって、目と身体の不調が同じ理由で起きている可能性もあります。
原因
- スマホやパソコンなどで目を長時間酷使している。
- 近視・乱視・老眼が進むと、よくものを見ようとして目が疲れてくる。
- めがね・コンタクトレンズの矯正が正しくできていない。
- ドライアイ・緑内障・白内障などの目の病気がある
目の遠近調節
目は、近くを見るときと遠くを見るときで、レンズ（水晶体）の厚さを変えて、網膜上にピントの合った像ができるようにしています。近くを見るときには、レンズの周りを環状に取り囲んだ毛様筋が収縮するためにレンズを引っ張っているチン小帯がゆるみ、レンズの厚みが増します。
近作業などで長時間、近くの物を見続けていると、収縮し続けていた毛様筋やそのまわりの筋肉が疲労し、目の調節機能の低下から眼精疲労が起こります。血行が悪くなり、老廃物が溜まるなどして、痛みなどの症状も出てきます。
治療法
目をしっかりと休め、パソコン環境の改善、めがね・コンタクトレンズの矯正
目の病気でないかを定期的にチェックする必要があります。
眼窩内（眼球の入っているくぼみ）の筋肉の緊張をとり、血流を改善して、目の調節機能の改善をはかります。また、肩や後頸部にも筋肉の緊張があるので、あわせて治療をするとよいでしょう。
当院の治療は全身の骨格の調整する事により、脳脊髄液の動きを改善させ、血流を増加させ流れをよくすことで痛みも軽減されることが期待できます。
痛みが出ている部分のみではなく身体の循環改善をはかるため全身の身体のバランスを整えていきます。
眼精疲労でお困りの方は、頭痛や眠りが浅いといった症状、ストレスを感じている方も多いので、頭のツボを刺激しながらスッキリと改善していきます。
●ご自宅のケアとして、温めた蒸しタオルを目の上に置き、指の腹で軽く数秒間押すことを数回くりかえすことをお勧めいたします。
同じ症状で悩むお客さまの声
他院では改善しなかった肩こり・腰痛が改善しました
肩こり、腰痛がひどかってどうしようかと思った、
知り合いに教えてもらい来ました。
自分の体の歪みを丁寧に説明してくださったのでよかったです。施術後はすごく体が楽になりました。
他院の治療院に行ってもよくなったっていう感じがなかったのですが、こちらの施術では実感があり、よその治療院とは違うなと感じました。
スタッフさんも明るくお声かけいただけるのでまた来ようという気になりました。
産後の辛さから解放されました
出産後から肩こりや腰の痛みに悩まされていました。自分でも骨盤がゆがんでいる気がすると思っているくらいだったので、骨盤の矯正を受けないとと思っていました。知り合いの紹介でこちらに来ました。
施術後、すごく体が軽く、肩や腰の痛みもだいぶと緩和されました。
さらに数回施術を受けていくうちに肩や腰の痛みが気にならなくなりました。先生ありがとうございました。
その経験数は私をあらゆる症状に対応できるように してくれました。
他院ではなかなか対応してくれなかったような症状 も当院では対応が可能です。
あきらめる前に一度ご相談ください
痛みは結果でしかありません。痛みはあなたに体の異常を知らせてくれているんです。 そのため痛みだけ改善しても原因がそのままだったら当然また痛みがでてきます。 当院は痛みという表面的な結果に対してではなく、体の中に隠れた原因を改善していき ます。 その中でも多くの慢性的な痛みの原因は骨盤と股関節の歪みからきています。 首が痛くても首の歪みだけ調整しても仕方がありません。まずは体の土台である骨盤や 股関節を調整することで痛みが出にくい体にしていきます。
もし、あなたの症状を見て、病院で検査をしてもらう必要があると感じたときは、当院で病院の紹介をお書きすることができます。
普通に行くと長時間またされる病院も紹介状があることでスムーズです。
どこにいっても改善しない方に是非受けて頂きたい
そんな方が痛みやしびれから改善され喜んでいただいた時の笑顔や改善されてびっくりするような表情を見るのが私の喜びでもあります。
痛みと一生付き合う必要なんてありません。一度当院にご相談ください。
大丈夫きっと良くなりますよ。
